INTRODUCCIÓN
Si bien todo nuestro cuerpo es una fuente de disfrute sexual, nuestra vulva, en particular, se caracteriza, tanto interna como externamente, por su gran capacidad de proporcionarnos un sinfín de sensaciones y vivencias intensas de placer. Dependiendo de qué parte y cómo la estimulemos, intensificaremos nuestro placer sexual.
Pero, ¿conocemos todos los recovecos de nuestra vulva? ¿Sabemos si tiene puntos o zonas son más sensibles que otras? ¿Conocemos todo el potencial de energía que puede fluir de su interior? ¿Nos identificamos con nuestra vulva? ¿Dedicamos tiempo y espacio para explorarla y disfrutar de ella?
¿Tenemos una buena relación con nuestra vulva?
Para ser dueñas de nuestro cuerpo y de nuestro placer es imprescindible incorporar en nuestro saber y sentir la exploración y conocimiento de nuestra vulva.
OBJETIVO GENERAL
- Reivindicar, visibilizar, conocer, explorar, aprender y disfrutar de nuestra vulva.
- El taller nos permitirá compartir en un espacio común, algo común a todas y a cada una de nosotras: nuestros genitales
OBJETIVOS ESPECÍFICOS Y SESIONES DE TRABAJO
- 1ª sesión: Mi vulva soy yo
- Considerar el conocimiento de nuestra vulva parte imprescindible para nuestra vivencia del placer y bienestar emocional.
- 2º sesión: Autoexploración genital.
Ser consciente de nuestro cuerpo, conocerlo y explorarlo para disfrutarlo.
- 3º sesión: Zonas y fluidos eróticos : La eyaculación femenina + punto G
Descubrir zonas inexploradas, conectar con puntos sensibles de nuestro interior. Conocer cómo funciona.
- 4º sesión: ¿Qué hemos aprendido, qué hemos descubierto?
Valorar lo aprendido en el grupo y expresar los aspectosdescubiertos acerca de si mismas en relación a sus genitales.
METODOLOGÍA
El taller constará de cuatro sesiones de dos horas de duración. Una vez a la semana. Se trabajará de forma práctica, utilizando una metodología activa y participativa que facilite la comprensión y la realización de las actividades.
Las sesiones tendrán una estructura común. Por una parte, los objetivos a conseguir, una explicación o fundamentación teórica y, por otra, las actividades para realizar a lo largo de las sesiones. Para dichas actividades proporcionamos a cada participante el material necesario.
Al final de cada sesión se le entregará a cada participante las tareas que deberá realizar en casa y traerla para la siguiente sesión.
Las tareas consistirán en hacer ejercicios que reforzarán lo realizado en la sesión y/o como preparación para el tema siguiente.
Además, a las participantes del taller se les proporcionará material de lectura relacionado con el tema que se ha trabajado en la sesión o que trataremos en la próxima.
El material de lectura será breve, en lenguaje sencillo que facilite la comprensión y refuerce lo que se está trabajando.
Tanto los ejercicios para casa como el material de lectura tienen como objetivo el que las mujeres puedan asimilar y consolidar los contenidos de cada una de las sesiones.
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