MI HISTORIA DE VIDA
Cada mujer es su propia historia. Sin embargo, todavía se cree que las mujeres carecen de conciencia de su historia o que ésta es importante para ellas.
Muchas mujeres no saben que lo vivido define en parte el presente y el porvenir, que es posible explicar los sucesos y la ausencia de algunas experiencias por el tipo de vida, por el entorno sociocultural, por el tipo de familia o por la vida individual de cada quien.
Sólo al conocer la propia vida y ubicarla en el mundo es posible atar cabos y encontrar conexiones para explicar por qué cada una es como es y porqué los procesos vividos y la manera de procesarlos influyen en nuestra forma de valorarnos.
Para algunas mujeres trabajar en su autobiografía es la primera oportunidad de reflexionar sobre su propia vida, sobre su propio yo.
Elaborar una autobiografía permite
– Tener un sentido propio de sí misma.
– Hacer conexiones y descubrir causas concretas de lo vivido.
– Dejar de creer que lo propio no es significativo y aprender a profundizar en su conocimiento.
– Identificar las experiencias más significativas, incluyendo algunas olvidadas.
– Entender cosas que parecían incomprensibles.
– Dejar de creer en cosas que creía y valorar otras.
OBJETIVOS DE LAS SESIONES DE TRABAJO
1ª Sesión: La Autoidentidad
Recopilar los datos básicos de identidad. Datos que implican condiciones particulares de vida.
2ºSesión: La fotografía como testimonio de vida
Reconocer épocas, estilos y modos de vivir, y también trayectorias de tu vida.
3ºSesión: Elaboración del árbol genealógico
Conocer la historia de nuestros ascendientes y descendientes y nuestra propia ubicación.
4º Sesión: Las mujeres de mi familia
Identificar semejanzas y diferencias generacionales con mujeres de mi genealogía.
5º Sesión: Nudos conyugales y familiares
Analizar las ventajas y desventajas del lugar que cada una ocupa en sus familias de origen y la que posteriormente han formado.
6º Sesión: Puntos significativos de nuestra vida
Identificar logros en las distintas etapas de la vida.
7º Sesión: Hitos vitales de nuestra autobiografía
Reflexionar sobre los hechos claves que han marcado nuestra vida.
8º Sesión: Mi mundo como espacio de vida
Ser consciente de que no sólo soy quien he sido, sino que soy como vivo. No sólo soy historia pasada, sino historia viva.
9º Sesión: Tiempo, espacios y quehaceres
Reflexionar sobre el modo de vida de cada una y cómo ésta va configurando nuestra autobiografía.
10º Sesión: Autorretrato de la salud
Reflexionar sobre la atención de la propia salud y cómo se refleja en nuestra autobiografía.
11º Sesión: Autobiografía sexual
Analizar el peso de las experiencias sexuales vividas y el lugar del amor en las distintas etapas de la vida.
12º Sesión: Mi autobiografía
Elaborar, con todos los datos recopilados, nuestra autobiografía definitiva.