Este taller responde a la demanda planteada por las mujeres de continuar el trabajo realizado en el “Taller de Sexualidad para Mujeres (I)” cuyo objetivo principal fue proporcionar a las mujeres las claves, herramientas y recursos necesarios para mejorar su vida sexual.
Dado el interés despertado al finalizar el taller, surge la necesidad de elaborar una segunda parte del mismo con el fin de profundizar en los diversos aspectos de la sexualidad que permitan a las mujeres conocer las múltiples formas de aumentar el placer en las relaciones sexuales, de manera que puedan sentirse más plenas y satisfechas en su vida sexual.
Por ello, este taller está dirigido a todas aquellas mujeres que quieren seguir profundizando en la mejora y disfrute de su sexualidad.
El taller pretende:
- Profundizar en los distintos aspectos de la sexualidad que permitan a las mujeres conocer las múltiples formas de aumentar el placer en las relaciones sexuales.
- Orientar y ayudar al crecimiento erótico y al bienestar sexual de las mujeres.
- Reflexionar sobre el deseo sexual y conocer los impedimentos para satisfacerlo.
CONTENIDOS
El contenido de las diferentes sesiones pretende profundizar en los aspectos de la sexualidad que permitan a las mujeres conocer y experimentar nuevas formas de disfrutar su vida sexual.
OBJETIVOS DE LAS SESIONES:
1º ¿Desear o ser deseadas?
Desmitificar el sentido de la sexualidad femenina como dependiente de las expectativas y deseos del hombre.
2ª Autoestima y sexualidad.
Yo soy yo y mi sexualidad. Aprender a expresar los deseos y necesidades sexuales de manera que las mujeres sean capaces de negarse a las practicas sexuales que no les atrae y atreverse a iniciar con naturalidad las que le dan placer.
3ª Romper con la monotonía.
Conocer y descubrir otras formas de estimular el deseo.
4ª Atracción y seducción.
Reflexionar sobre qué nos atrae de nuestra pareja y conocer nuestras manifestaciones seductoras (como gustamos a los demás).
5ª Sexualidad y menopausia.
Desterrar la idea de que la menopausia significa el fin de la sexualidad en la mujer. reconocer que es un período de enriquecimiento en el campo de la propia sexualidad.
6ª El músculo del amor: el punto “G”.
Conocer, aprender y descubrir el propio cuerpo y su funcionamiento sexual.
7ª Las fantasías eróticas.
Aprender a intensificar nuestro deseo sexual através de las fantasías sexuales.
8ª La mujer y sus dificultades sexuales.
Conocerse a si misma y ser consciente de las limitaciones que le impiden vivir satisfactoriamente su sexualidad.
9ª El hombre y sus dificultades sexuales.
Conocer cuáles son los problemas sexuales en el hombre y cómo influye en la sexualidad de la pareja.
10ª El Espacio personal.
Conocer qué lugar y espacio ocupa cada miembro de la pareja y cómo influye éste para una buena relación sexual y de pareja.
11ª Escritura y lectura erótica.
Familiarizarse con la lectura erótica y sensual como crecimiento erótico y bienestar sexual.
12ª Despedida.
Valorar lo aprendido en el grupo y expresar los aspectos descubiertos acerca de si mismas en relación a la sexualidad.