por sexologiamujer | Jun 7, 2015 | Talleres
INTRODUCCIÓN La vivencia del orgasmo es tan mía como lo es mi cuerpo y mi placer. Experimentar el orgasmo forma parte de la vivencia de nuestra sexualidad. Todas las mujeres tenemos la capacidad de sentir orgasmos. Pero, ¿Somos capaces de dejamos llevar por las sensaciones que intensifican nuestro placer? ¿Dedicamos tiempo y espacio para explorar y disfrutar de nuestro cuerpo? ¿Somos capaces de centrarnos e identificar las sensaciones que se producen durante el proceso de excitación? ¿Nos damos permisos para ser nosotras mismas y abandonarnos al placer? ¿Nos sumergimos en fantasías eróticas que nos permitan intensificar nuestros orgasmos? Conocernos sexualmente supone reconocer el placer que nos proporciona el cuerpo y sus sensaciones, expresar nuestros deseos y satisfacer nuestras necesidades. OBJETIVO GENERAL Conocer o reconocer nuestro potencial sexual para disfrutar e intensificar nuestro orgasmo. OBJETIVOS ESPECÍFICOS Y SESIONES DE TRABAJO 1ª sesión: ¿Qué sé yo de mi orgasmo? ¿De qué estamos hablando cuando hablamos de orgasmo? Conocer y reconocer qué lo intensifica y qué lo obstaculiza. 2º sesión: Expresión de mi propio placer Aprender a ser consciente de las sensaciones de nuestro proceso de excitación y darnos permiso para abandonarnos al placer. 3º sesión: Las fantasías sexuales: ingrediente imprescindible para intensificar mi orgasmo. Aprender a perderse en las propias fantasías sexuales intensifica el placer y permite sentirnos dueña de la situación. 4º sesión: ¿Qué aprendimos, qué descubrimos? Valorar lo aprendido en el grupo y expresar los aspectos descubiertos acerca de si mismas en relación al orgasmo. METODOLOGÍA El taller constará de cuatro sesiones de dos horas de duración. Una vez a la semana. Se trabajará de forma práctica, utilizando una...
por Gloria Arancibia | Jun 7, 2015 | Blog
Hace poco menos de un mes Facebook me censuró la fotografía que acompaña este post. Al parecer, mostrar nuestras vulvas con toda naturalidad y espontaneidad, hirió la sensibilidad de alguien. Esta red social se hizo eco de la denuncia y me desactivó mi cuenta. Lo que pretendía con aquella imagen era visibilizar nuestra vulva. Reivindicar su existencia. Reconocerla. Conocerla. Explorar todos sus recovecos, sentir y observar sus diferentes partes es clave para experimentar y disfrutar de nuestra sensualidad y sexualidad. Su conocimiento permite apropiarnos de nuestro cuerpo, de sentirlo nuestro, de sentirlo bello. Conocer nuestra vulva significa conectar con nuestro placer . Nuestra vulva es bella, tiene una gran capacidad para proporcionarnos un sinfín de sensaciones y vivencias intensas . Pero, ¿conocemos todos los recovecos de nuestra vulva? ¿Sabemos si tiene puntos o zonas son más sensibles que otras? ¿Conocemos todo el potencial de energía que puede fluir de su interior? ¿Nos identificamos con nuestra vulva? ¿Dedicamos tiempo y espacio para explorarla y disfrutar de ella? ¿Tenemos una buena relación con nuestra vulva? Todas preguntas que pretendíamos responder en el taller. Lo que se ignora no...
por sexologiamujer | Jun 6, 2015 | Talleres
INTRODUCCIÓN Si bien todo nuestro cuerpo es una fuente de disfrute sexual, nuestra vulva, en particular, se caracteriza, tanto interna como externamente, por su gran capacidad de proporcionarnos un sinfín de sensaciones y vivencias intensas de placer. Dependiendo de qué parte y cómo la estimulemos, intensificaremos nuestro placer sexual. Pero, ¿conocemos todos los recovecos de nuestra vulva? ¿Sabemos si tiene puntos o zonas son más sensibles que otras? ¿Conocemos todo el potencial de energía que puede fluir de su interior? ¿Nos identificamos con nuestra vulva? ¿Dedicamos tiempo y espacio para explorarla y disfrutar de ella? ¿Tenemos una buena relación con nuestra vulva? Para ser dueñas de nuestro cuerpo y de nuestro placer es imprescindible incorporar en nuestro saber y sentir la exploración y conocimiento de nuestra vulva. OBJETIVO GENERAL Reivindicar, visibilizar, conocer, explorar, aprender y disfrutar de nuestra vulva. El taller nos permitirá compartir en un espacio común, algo común a todas y a cada una de nosotras: nuestros genitales OBJETIVOS ESPECÍFICOS Y SESIONES DE TRABAJO 1ª sesión: Mi vulva soy yo Considerar el conocimiento de nuestra vulva parte imprescindible para nuestra vivencia del placer y bienestar emocional. 2º sesión: Autoexploración genital. Ser consciente de nuestro cuerpo, conocerlo y explorarlo para disfrutarlo. 3º sesión: Zonas y fluidos eróticos : La eyaculación femenina + punto G Descubrir zonas inexploradas, conectar con puntos sensibles de nuestro interior. Conocer cómo funciona. 4º sesión: ¿Qué hemos aprendido, qué hemos descubierto? Valorar lo aprendido en el grupo y expresar los aspectosdescubiertos acerca de si mismas en relación a sus genitales. METODOLOGÍA El taller constará de cuatro sesiones de dos horas de duración. Una...
